Inspirace: Kanceláře, ve kterých vám půjde práce od ruky
Pohodlí a klid jsou klíčovými prvky k podávání těch nejlepších pracovních výkonů. Ať už zařizujete kancelář pro své zaměstanance nebo pro sebe, vždy je důležité myslet na několik základních stavebních kamenů, které budou mít vliv jak na produktivitu, tak na spokojené tělo i mysl.
Není potřeba místnost zahlcovat velkým množstvím nábytku ani dekorací. Ostatně, čím méně rušivých podnětů, tím méně důvodů k rozptýlení. Jsou ale kousky, na jejichž výběru opravdu záleží. Bez židle pro zdravé sezení a stolu, ideálně nastavitelného, by to nešlo. I osvětlení má signifikantní vliv, při jeho nedostatku přichází únava, naopak jeho nadbytek škodí očím, a dokonce může způsobit i bolesti hlavy. Je potřeba myslet i na relaxační zónu, kam mohou pracovníci během dne na chvilku uniknout od kolotoče povinností a načerpat nové síly nebo si vypít kávu s kolegy. Pro všechny tyto aspekty máme řešení v podobě tipů na praktický nábytek i doplňky do velkých i malých pracovních prostor.
Možnost práce vsedě i vestoje
Už dávno skončilo období uniformních stolů bez jakékoli možnosti adaptace na preference nebo výšku uživatele. Trendem přicházejícím ze Skandinávie a Německa je takzvaný “standing office”. Vzpřímená poloha nutí tělo stát rovně, narozdíl od sezení nedochází k takové míře zatěžování zádového svalstva a tělo se více prokrvuje. Aby vás nebolely nohy, je ideální sezení a stání střídat. Nejprve v kratších intervalech, a když si zvyknete, postupně tuto dobu můžete prodlužovat. K tomu je potřeba výškově nastavitelný stůl. Pomocí elektrického mechanismu si snadno vytvoříte pracovní plochu na míru. Proslulá společnost Narbutas, expert na kancelářský nábytek, poskytuje širokou paletu vizuálních provedení a doplňků k usnadnění práce. Kabelové prostupy, elektro svody, elektrické zásuvky, nejrůznější poličky, držáky nebo háčky. Zkrátka si svůj stůl navrhnete k obrazu svému.
Ergonomická židle, nejvěrnější kolegyně
Je s vámi skoro celý den, poskytuje oporu celému tělu a její výběr může ovlivnit vaše zdraví i výkon. Řeč je samozřejmě o pracovní židli. Základními parametry ergonomické židle by měly být nastavitelná výška i hloubka sedáku, výška područek i opěrky hlavy nebo náklon opěráku. V dnešní době se nabídka neomezuje pouze na nevzhledné a nudné designy, například značka ProfiM vás překvapí opravdovými stylovkami.
Neformálně formální posezení
Neustále se zvyšující poptávku po neformálních možnostech pro práci i relax pomohou splnit modulové sedací soupravy s velmi vysokou mírou variability. Varianty s elektrickými zásuvkami, USB nabíječkami nebo výsuvnými stolky jsou vynikající pro příležitostné chvilky s počítačem na klíně, nenucenou konverzaci se šéfem i odpočinkové klábosení se spolupracovníky.
Umlčení zvukové ozvěny i nastolení soukromí
Akustické panely jsou pro kanceláře i jednací místnosti už téměř nutností. Nejenže zlepší zvukové vlastnosti prostoru, ale také ho ozdobí a mnohdy ještě opticky rozdělí. Pro diskrétnost schůzek či telefonních hovorů lze také využít jednací boxy, telefonní budky nebo akustický sedací nábytek. V otevřených prostorách je často nutné plochu místnosti rozčlenit tak, aby měli zaměstnanci soukromí a klid na své úkony. Kromě paravánů lze použít například i úložné skříně či policové systémy, které poslouží i na uskladnění šanonů, dokumentů či odborné literatury.
Zdroj světla jako nezbytnost
Osvětlení představuje důležitý dílek skládačky celkového komfortu při práci. Přirozené světlo má kladný vliv na duševní zdraví, proto je více než vhodné, aby místnost byla vybavena oknem. Stůl by měl být umístěn bokem ke zdroji tohoto venkovního světla. Ne vždy ale stačí, proto je samozřejmostí i centrální stropní osvětlení. Hlavními faktory jsou jeho barva a intenzita. Neutrální bílá je ideální. Pokud by bylo světlo moc teplé (žluté), tělo si může myslet, že je čas jít spát a začne produkovat melatonin, spánkový hormon a výkonnost klesne k bodu mrazu. U stolu dobře splní svůj účel i lampa. Její okraj nastavte nad úroveň očí a zkuste se poohlédnout po kousku s pohyblivými klouby.
Doba home officová
Velká část zaměstnanců se v posledních letech přesunula na domácí půdu. Ačkoli ze začátku možná tento typ práce může svádět k příjemnému gaučingu a účasti na poradách v pyžamu, pro zdraví ani psychiku to dlouhodobě prospěšné není. Proto všechny zmíněné body platí i pro domácí podmínky. Zkuste si vyhradit aspoň malý koutek zasvěcený svému zaměstnání, kde si pohodlně sednete na svou domácí kancelářskou židli. Určete si důraznou hranici mezi pracovním a osobním životem i doma.
